Tomoe-nage

Tomoe-nage (projection en cercle), aussi connue sous le nom de planchette japonaise[1], est une technique de projection utilisée notamment au judo et au sambo. Elle est le 7e mouvement du 3e groupe du Gokyo. C'est également un mouvement du nage-no-kata.

Tomoe-Nage
Tomoe-Nage

Il existe différentes variantes de tomoe-nage :

  • une version classique dans un plan vertical ;
  • une version latéralisée appelée yoko-tomoe-nage.

Voir aussi

Notes et références
  1. « Guide pratique des grades », sur Comité français de sambo, (consulté le ).
  • icône décorative Portail du judo
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